|
Lichamelijke klachten kunnen ervoor zorgen dat dagelijkse activiteiten ineens veel meer moeite kosten. Lang zitten achter een bureau, boodschappen dragen, traplopen of sporten kan pijnlijk of ongemakkelijk worden. Soms verdwijnen klachten vanzelf, maar wanneer pijn, stijfheid of bewegingsbeperkingen blijven aanhouden, kan professionele begeleiding verstandig zijn. Bij Fysio Berkel en Rodenrijs werkt u samen met een fysiotherapeut aan het verminderen van klachten en het verbeteren van uw belastbaarheid. Onderzoek naar de oorzaak van uw klachten Een effectieve behandeling begint met een duidelijk beeld van uw situatie. Tijdens een eerste afspraak bespreekt de fysiotherapeut wanneer de klachten zijn ontstaan, waar u last van heeft en welke bewegingen problemen opleveren. Vervolgens wordt gekeken naar uw houding, mobiliteit, spierkracht en manier van bewegen. Niet iedere klacht ontstaat op dezelfde manier. Een blessure kan het gevolg zijn van een val of onverwachte beweging, maar klachten kunnen ook geleidelijk ontstaan. Denk aan langdurig beeldschermwerk, herhaalde belasting, zwaar lichamelijk werk of een te snelle opbouw van sportactiviteiten. Fysio Berkel en Rodenrijs kijkt daarom verder dan alleen de plaats waar de pijn wordt gevoeld. Een behandeling afgestemd op uw doelen Op basis van het onderzoek wordt een behandelplan opgesteld. Daarbij staan uw persoonlijke doelen centraal. Misschien wilt u weer comfortabel kunnen werken, zonder klachten wandelen of uw sportactiviteiten hervatten. De behandeling wordt aangepast aan wat u wilt bereiken en wat uw lichaam op dat moment aankan. Een behandeltraject kan bestaan uit oefentherapie, mobiliserende technieken en advies over houding en beweging. Met gerichte oefeningen werkt u bijvoorbeeld aan spierkracht, stabiliteit, coördinatie en conditie. De fysiotherapeut begeleidt u bij het verantwoord opbouwen van activiteiten, zodat u niet te snel of juist te voorzichtig belast. Zelf actief bijdragen aan herstel Bij Fysio Berkel en Rodenrijs speelt u zelf een belangrijke rol in het herstelproces. Vaak krijgt u oefeningen mee voor thuis. Door deze regelmatig en zorgvuldig uit te voeren, kunt u de resultaten van de behandeling ondersteunen. Ook krijgt u praktische adviezen die u tijdens uw werk, sport of dagelijkse bezigheden kunt toepassen. Voorkomen dat klachten terugkomen Fysiotherapie draait niet alleen om het verminderen van pijn. Het doel is ook om toekomstige klachten zoveel mogelijk te voorkomen. Door beter te begrijpen hoe uw lichaam reageert op belasting, kunt u bewuster bewegen en activiteiten verstandiger opbouwen. Met persoonlijke aandacht en een passend behandelprogramma helpt Fysio Berkel en Rodenrijs u om uw lichaam sterker en soepeler te maken. Zo kunt u stap voor stap uw dagelijkse activiteiten hervatten en weer met meer vertrouwen bewegen. |
